サッカーが大好きな我が家の長男。 真面目な性格が功を奏してか、普段のチーム練習も楽しく取り組めています。 し... https://frontista84.com/wp-content/uploads/2019/09/01.png, 2歳を過ぎると足腰もしっかりしてきて、外で一緒に遊ぶのも楽しくなりますよね! 3歳頃になると、跳ねたり転がったりするボール遊びに夢中になります。 サッカー好きの …, サッカーでも野球でも、同じ動作を繰り返すことで、正確性や再現性を高めることが出来ます。 「練習で出来ないことは試合でも出来ない」と言わ …, どんなにサッカーが好きな子供でも、練習に前向きに取り込めない時は必ずあると思います。 お父さんと一緒に自宅など …. 少年サッカーに熱心なご家庭では、親子でトレーニングを行うことも多いと思います。 朝練や寝る前の練習などの隙間時間を見つけて... https://frontista84.com/wp-content/uploads/2019/09/01.png, どんなにサッカーが好きな子供でも、練習に前向きに取り込めない時は必ずあると思います。 お父さんと一緒に自宅など …, 我が家の長男も年中さんになり、地元のサッカーチームに所属しています。 まだまだ年中さんなので、練習メニューも以下のような簡単で …, サッカーでも野球でも、同じ動作を繰り返すことで、正確性や再現性を高めることが出来ます。 「練習で出来ないことは試合でも出来ない」と言わ …, キッズのトレーニングメニュー集 ジュニアサッカー クーバー・コーチング [ アルフレッド・ガルスティアン ].

幼児期のサッカー練習で注意したい点として、 「練習の目的をしっかり伝える」 ことを意識してみてください。 4歳、5歳頃になると、色々なことに興味を持ち、また理解することが出来てきま … まだまだ年中さんなので、練習メニューも以下のような簡単で理解しやすいメニューが多いです。, ですが、思ったよりサッカー自体は通用しており、むしろ巧いほうに数えられるのではないかと親バカ目線で見守っています。, 年中・年長などの幼児世代であれば、ドリブル練習とちょっとしたコツを覚えることで確実に活躍することが出来ます。, 1対1のドリブル練習とはどういった練習内容か、ざっくり説明すると以下のような感じです。, うちの子も、今のチームに参加した初日は少し遠慮気味でしたが、1対1でお友達に何回か勝てたことで自信が持てたのか、それ以降は声を出したり笑顔もたくさん見られるようになりました。, 年中や年長の世代の1対1を見ていると、ドリブルよりもボールを奪うという動きにまだ慣れていない子供が多いです。, 守備の時も、相手のドリブルを横で見ながらゴールまで並走してしまう子供をよく見ます。, 普段、お友達からボールを奪ったりする機会ってないので、どうしてもサッカーに慣れるまで時間が掛かります。, 3歳頃から週に2回ほど遊びで1対1を行っていた影響からか、自然と守備のコツをつかんでいたようです。, この動きが出来るだけで、まだまだサッカーの動きに慣れていないこの世代では1対1に勝つことが出来ます。, 現在久保建英選手はレアル・マドリードと同じスペイン1部のマジョルカに期限付きレンタル移籍をしています。, マジョルカは今年1部に上がってきたチームのため、久保建英選手は即戦力として注目されています。, 子供達が大好きな練習メニューの一つである1対1のコツは、子供に教えてあげれば必ず出来る内容です。, サッカーの練習で活躍することで、子供達の自信に繋がりサッカーをより好きになってもらえたら嬉しいですよね。, サッカー好きの父による、子供たちの日記です。 少年サッカーや育児の話を中心に書いています。 カメラ関係の仕事をしているので、そのあたりも書いていこうと思っています。.

'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://platform.twitter.com/widgets.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document, 'script', 'twitter-wjs'); サッカーの間合いについて、理解している・理解していないとでは子供のドリブル能力は圧倒的に違います。今回は初心者の方でも間合いについて理解が深められるように図を用いて簡単に説明しているので是非ご覧下さい!記事後半では、サッカーの試合で活きる間合いの取り方を、3つの状況に分けて説明しています!, 思い通りにサッカーボールを扱えないうちはサッカーの面白さがなかなか分からないかもしれませんが、自分の思い通りにボールを扱う事が出来るようになれば必ずサッカーが面白くなります!さて今回は、ボールタッチを覚えたい・身に付けたいという方向けにボールタッチの練習について紹介していきます!, サッカーの試合でダブルタッチはとても有効的で、相手を一瞬で置き去りにする事が出来る技です。試合ではプロの選手も良く使っていて、マスターをすればドリブル能力が間違いなく向上します!今回は、ダブルタッチを極めたい方向けにコツと練習法についてまとめてみたので、是非参考にしてみて下さい。, サッカーをやっていく上で膝の柔らかさがとても重要になる事を知っていますか?なぜかと言うと、ドリブルに深く関係してくるからです。サッカーでドリブルはかなり重要ですよね。さて今回は、膝を柔らかく使う方法についてまとめてみたので紹介していきます!. 2歳を過ぎると足腰もしっかりしてきて、外で一緒に遊ぶのも楽しくなりますよね! 3歳頃になると、跳ねたり転がったりするボール遊びに夢... 【幼児向け】サッカーにも役に立つ!運動神経が良くなるコーディネーショントレーニング. MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1872510', border:'off'};}; 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 私がこのサイトを立ち上げた目的は、幼稚園児だった息子が”将来サッカー選手になりたい”って言いだした事がきっかけと、私自身もサッカーについて色々知りたい調べたいなと思い立ち上げました。, 不定期更新ですが、有益な情報を目指してブログ運営していきたいと思いますので、是非ご覧下さい(^^)bb. 土日のサッカースクールや少年団、平日も幼稚園の習い事としてサッカーを始める幼児も多いかと思います。, 幼児からしっかり基礎が身に付く練習を行うことで、本格的にサッカーをはじめる小学生になってからの上達スピードが全く変わってきます。, 本記事は、4歳5歳などの幼児期での親子で出来るサッカー練習メニューを紹介していきたいと思います。, 「この時期にどれだけサッカーがうまくても、選手として完成する頃の実力とはまったく相関が無い」ということをよく耳にします。, しかし、プロサッカー選手などの経歴を見ると、幼児の頃からサッカーを習っていた選手が多いのも事実です。, 幼児期でのサッカースキルの差は、本格的にサッカーを学び始める小学生年代ですぐに埋まってしまうレベルの小さな差です。, しかし、幼児の頃から「ドリブル出来た!」「シュート決めた!」など小さい成功体験を積み上げていくことで、サッカーに対するポジティブな自信が生まれます。, その結果、サッカーが楽しくなり、練習に対しても自分から多くを学ぼうとする姿勢が付き、結果としてサッカー選手として大成するのだと思います。, 勉強もそうですが、親としては子供のやる気を起こし、環境を整えてあげることが大切です。, 幼児期はサッカーが上手になるのが目的ではなく、サッカーを好きになるような練習を子供との遊びに取り組むことがポイントです。, 幼児期のサッカー練習で注意したい点として、「練習の目的をしっかり伝える」ことを意識してみてください。, サッカーの練習メニューについても同様で、完全には理解できませんが興味を持ってくれれば、こちらの説明を聞いて考えてくれます。, 子供とサッカーの練習をはじめる最初のうちは、何回も教えながら少しづつ理解してもらうことになります。。, しかし、サッカーに限らず何かを考えることは大切ですので、サッカーを通してそういったことを伝えられるように頑張りましょう!, そして、色々な動きが加わるような練習を取り入れて、子供達が集中できるようなトレーニングを目指しましょう。, 理解力が高まってきている年代ですが、まだまだ完璧には教えたメニューをこなすことはできません。, そんな場合は、時間を区切って練習で出来たところ見つけて、まずは褒めてあげましょう!, サッカーの練習と合わせて、走ったりジャンプをしたり全身を動かす運動を少しだけ取り入れましょう。, また、低学年ではドリブルが上手な子供が活躍しやすいという面もあるので、ドリブル練習を中心にメニューを構成することがおすすめです。, 練習で使用するボールはゴムボールなどではなくサッカーボールを使用したほうが良いです。, 小学生に上がっても使用できることや、ドリブル練習の際にしっかり重みのある4号球のほうが子供もドリブルの練習がやりやすいためです。, 少しやってすぐに飽きてしまう場合は、無理強いせずスパッと違うメニューに移りましょう。, サッカーの攻撃と守備についても理解できるので、1対1の練習は毎回必ず練習してくださいね。, 地味な運動なので、子供一人では中々やりたがりませんが、、運動能力を高める効果の高いコーディネーショントレーニングも遊びの中に取り入れましょう。, 子供にとっては、ボールを高く蹴る技術はもちろん、手で高く投げる技術も難しいようです。, サッカーの練習だけですと、下半身の動きが多くどうしても上半身の動きが疎かになってしまいます。, この練習メニューでは、ボールの動き方や性質を学ぶ事と、空間把握能力を付けることが目的です。, ボールフィーリングは、サッカーボールだけでなくテニスボールやラグビーボールなどで行うのも効果的です。, 子供のモチベーションアップのために、YouTubeにアップされている同年代のスーパーキッズ達の動画を見せてあげることも効果的です。, こちらのDVDでは実際に小学生低学年の子供がボールフィーリングの練習をしている動画が見られるので、子供も理解しやすいのでおすすめです。, 子供達が遊びの延長として楽しく練習出来るように、それぞれの子供にあった練習メニューになるようにアレンジすることも大切です。, 練習メニューに限らず、親が子供にしてあげられるのは「環境を整えてあげること」が全てです。, くれぐれも、親が本気になりすぎないように、親も一緒に楽しむ気持ちで取り組んで頂ければと思います。, 「こうしたらどうなるかな?」「お!そうだね!うまくなったね!」などといった声かけが良いでしょう!, ボールキープとはボールを取られないようにすることです!背中などで子供をガードしましょう!, うちの子は6歳過ぎて、ようやくケンケンパが出来るようになりました!遅くても出来るようになります!, 練習風景を写真や動画に保存しておくと、練習効率アップだけでなく子供の思い出にもなるのでおすすめです!, サッカー好きの父による、子供たちの日記です。 少年サッカーや育児の話を中心に書いています。 カメラ関係の仕事をしているので、そのあたりも書いていこうと思っています。. サッカーの基本技術のひとつにドリブルがあります。サッカーが上手くなるのに欠かせない技術です。ここでは、子供さんがドリブルが上手になるための練習を紹介します。初心者さんの段階とか初心者さん卒業の段階という程度によって参考にしてもらえればと思います。 サッカーでドリブル能力は必要不可欠。子供がサッカーを習っているけど、なかなかドリブルが上達しないと悩んでいる親御さんは多いかと思います。そこで今回は、子供のドリブル能力を上達させるための4つの効果的な練習法について紹介していきますので、是非ご覧下さい! しかしながら、1日2日でドリブルが上手くなる事はまず有り得ませんので、毎日の積み重ねが本当に大事になります。, でも闇雲に練習していてもなかなか上達しないので、今回はドリブルに効果的な練習法についてまとめてみましたので、是非参考にしてみて下さい。, サッカーをやっているけどドリブルがなかなか上達しない小学生は、技術が足りないという点はもちろんなんですが、「自分自身の体を思い通りに動かす事が出来ていない」からです。, なので、子供の体にサッカーで使える様々な動作を身に付けさせなければいけなくて、サッカーボールだけを闇雲に蹴っていても、ドリブルスキルはUPしません。, 上の1・2の項目は聞いたことが無いって方もいるかもしれませんが、これからそれぞれについて簡単に説明していきます。, このステップワークを身に付ける為には、ライントレーニングが効果的でプロの方たちも練習メニューに取り入れてやっているんですよ!, 我が家では、家の中にマスキングテープでラインを引いて動画を見ながらライントレーニングをやっているですが、いつも私は汗だくになっています。笑, ボールを使ったステップワークは、よりサッカー本来の動きを子供の体に覚えさせる事が出来る練習方法になります。, 様々なボールステップワークを繰り返しやる事で子供の神経系に刺激を与える事ができ、より素早いステップワークが身に付いてくるので、ドリブル能力は向上していきます!, なぜかと言うと、様々なリフティング(インステップ・インサイド・アウトサイドなど)を練習する事でサッカーで必要な体の動かし方が身に付き、体をしなやかに動かせるようになるからです。, 個人技が凄い静岡学園(高校)の練習も、リフティングメニューは多く取り入れられていますよ!, ちなみに息子が通うクラブチームの監督も静岡学園OBなんですが、練習ではいつもリフティングを子供たちにやらせています。, リフティングは、インステップ・インサイド・アウトサイド・ももなど様々な体の部位で練習するようにしましょう。子供のリフティングを上達したい方は、これらの記事も合わせてご覧下さい!, コーンドリブルは、その名の通りコーンを並べて様々なドリブルを練習する方法になりますが、どのチームでもコーンドリブルの練習は、多く取り入れているかと思います!, 家や公園などで一人でコーンドリブルをやる際は、こちらの動画が参考になるので練習してみて下さい!, 以上が、ドリブルが上達するための4つの効果的な練習法の紹介になりますが、是非、子供と一緒にトレーニングをやってみて下さい!, もっとドリブルについて深く勉強がしたい親御さんは、こちらのドリブル上達本もおススメです!, プロサッカーコーチの三木利章さんが監修している本なんですが、三木さんは『個』に特化した育成スタイルで、子供たちのドリブルを上達させるための方法を様々解説しています。, この本の嬉しい所は、本の中身も写真でやり方を分かり易く解説してくれているので非常に勉強になるのと、更に私のイチオシはDVDが付属されているところです!, 小学生でサッカーを初めたばかりの子供でも、今日説明してきた練習を毎日コツコツとやれば、ドリブルの能力は向上していきます。, 残念な事に1日・2日ではその効果は発揮されませんが、1年・2年経てば子供の成長は間違いなく実感します。, 是非、焦らず今回紹介した内容を参考にして頂き子供のドリブル能力を向上させる手助けをしてあげて下さい(^^)bb, ゴールデンエイジ時代にリフティングなどの練習をするのは、今後の子供のサッカー能力を大きく変化させてくれます。興味がある方は、こちらの記事も合わせてご覧下さい!.



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